mandag 28. februar 2011

Stekt kylling med salsa verde og timianris


Denne oppskriften fant jeg på BBCGoodFood. Retten inneholder spennende ingredienser og smaker som vi ikke er helt vant med her hjemmet. Jeg valgte å ikke ha sitron i risen da det så ut til å være mye sitron i både kyllingen og sausen. Mengde eddik og sitron er også justert etter min smak.
Til 4 trenger du:

5 kyllingfileter
1 sitron skåret i båter
6-8 hele hvitløksfedd
timian, frisk eller tørket
olivenolje
svart pepper

Salsa verde:

2 hvitløksfedd, grovhakkede
4 ansjosfileter
en håndfull frisk koriander, evt. tørket
en håndfull bladpersille
1 ts Dijon sennep
1 ts Worcestershire saus
3-4 ts Sweet chili saus
1-2 ts rødvinseddik
juice av 1/2 sitron
50 ml olivenolje
litt cayennepepper eller chiliflak
1/2 ts havsalt

Timianris:

1 stor ss smør
4 dl basmatiris
6 dl kyllingbuljong
1 gul løk, finhakket
2 hvitløksfedd i tynne skiver
timian, frisk eller tørket

Sett stekeovnen på 200 grader. Skjær kyllingfiletene i passe store biter. Ha litt olivenolje i bunnen av en ildfast form. Ha kylling, sitronbåter og hvitløksfedd i formen. Dryss timian og pepper på toppen, og ringle over litt olivenolje. Sett formen inn i ovnen og stek kyllingfiletene i ca 20 minutter.

 


Smelt smøret i en stekepanne. Ha i løk og hvitløk og stek på middels varme til løken er myk. Bland i risen og stek alt sammen i 1 minutt. Smøret skal trekke inn i risen og risen skal bli blank. Hell i kyllingbuljong, rør om og la risen småkoke under lokk i ca 20 minutter.



Saus:
Ha alle ingredienser unntatt olivenolje i en foodprocessor. Kjør til en tykk masse. Tilsett olivenolje litt etter litt til du har en passe tykk saus.

Server kyllingfiletene med timianris, saus og grønn salat. :)


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...