mandag 5. mars 2012

Torsk masala


Denne nydelige torskeoppskriften fant jeg hos Trine, og kan anbefale på det sterkeste! Kjedelig torsk pluss masse indiske kryddere ble til en spennende og kjempegod rett, som falt i smak hos både store og små.
Til 4 trenger du:

800 gram torskefilet i store biter
2 dl matyoghurt
2 hvitløksfedd, pressede
3-4 ss olje
2 ss sitronsaft
2 ts garam masala
1 ts tandoori masala
2 ts paprikapulver
1/2 ts gurkemeie
1/2 ts chilipulver
2-3 ss finhakket frisk koriander eller persille
salt og pepper
1 boks hermetiske cherrytomater
cashewnøtter

Sett stekeovnen på 200 grader.
Fordel yoghurt i bunnen av en ildfast form.
Bland sammen hvitløk, olje, sitronsaft, urter og krydder, og vend fiskebitene i blandingen.
Legg fisken over yoghurten, og hell resten av sausen over.
Fordel cherrytomater over fisken.
Stek fisken midt i ovnen i ca 15 minutter eller til den er gjennomstekt.
Strø over cashewnøtter og server sammen med ris og grønn salat. :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...