Denne nydelige torskeoppskriften fant jeg hos Trine, og kan anbefale på det sterkeste! Kjedelig torsk pluss masse indiske kryddere ble til en spennende og kjempegod rett, som falt i smak hos både store og små.
Til 4 trenger du:
800 gram torskefilet i store biter
2 dl matyoghurt
2 hvitløksfedd, pressede
3-4 ss olje
2 ss sitronsaft
2 ts garam masala
1 ts tandoori masala
2 ts paprikapulver
1/2 ts gurkemeie
1/2 ts chilipulver
2-3 ss finhakket frisk koriander eller persille
salt og pepper
1 boks hermetiske cherrytomater
cashewnøtter
Sett stekeovnen på 200 grader.
Fordel yoghurt i bunnen av en ildfast form.
Bland sammen hvitløk, olje, sitronsaft, urter og krydder, og vend fiskebitene i blandingen.
Legg fisken over yoghurten, og hell resten av sausen over.
Fordel cherrytomater over fisken.
Stek fisken midt i ovnen i ca 15 minutter eller til den er gjennomstekt.
Strø over cashewnøtter og server sammen med ris og grønn salat. :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar