lørdag 16. juni 2012

Fiskepai


Her har du en oppskrift på en veldig enkel, men god fiskepai - en god måte å kamuflere fisken på, og få både små og store til å spise mer fisk. :) Paien består av torsk i nydelig ostesaus og potet- og kålrotlokk. Kålroten gir potetmosen en fin farge og god og litt søt smak. Denne retten kan du servere året rundt.
Til 4 trenger du:

500 gram poteter
1 kålrot
200 gram Philadelphia eller annen naturell kremost
1,5 dl buljong
4 ts maisenna + 2 ss kaldt vann
700-800 gram tosk eller annen hvit fisk eller blanding
10-12 sjampinjonger
hakket frisk persille
salt og pepper

Skrell og skjær poteter og kålrot i biter. Kok opp lettsaltet vann og la potet- og kålrotbitene koke i ca 20 minutter, eller til de er møre.
Sett stekeovnen på 190 grader.
Smør en stor ildfast form med smør.
Ha kremost og buljong i en kjele og varm opp til osten har smeltet.
Rør ut maisenna i kaldt vann og rør inn i sausen. La sausen småkoke til den tykner.
Skjær fisken og soppen i biter og tilsett i sausen sammen med persille. Smak til med salt og pepper.
Hell fiskesausen i formen.
Mos potet- og kålrotbitene. Smak til med salt og pepper.
Fordel potet- og kålrotmosen over fiskesausen. Glatt til med en slikkepott eller spatula.
Sett formen inn i ovnen i 25-30 minutter, eller til sausen begynner å boble.
Har du grillelement i stekeovnen kan du grille retten i noen minutter for å få en brun skorpe.
Server fiskepaien sammen med en grønn salat. :)

2 kommentarer:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...